忍一定是痛苦的吗？

我们常说，遇事要懂得忍，忍是人生功夫。然而，忍字心上一把刀，可见自古以来忍对许多人来说是一件多么痛苦的事。事实上，很多习惯了忍、坚持忍的好人，最终忍出了一身病，忍垮了自己的身体。可是，忍真的需要那么痛苦吗？

其实，问题在于我们以怎样的方式去忍：是恨忍，还是乐忍？是硬忍，还是柔忍？也就是说，你遇到需要忍的事情之时，是带着怨恨不得不忍，压力的硬忍，还是懂得了智慧地看问题，而喜乐、接纳的忍，柔软从容地忍？

小时候常看的一部动画片《忍者神龟》，让我们看到忍者的坚强。那么，我们会不会总是硬忍，最终让自己长出厚厚的自我保护壳，使他人无法接近和了解？

所以，我们应该明白：智慧的忍，不是把自己变得刀枪不入、坚硬不可摧，而是让自己变得柔软、从容、接纳、包容、随势而动、随机而行；任何阻碍、对立，在这种智慧的忍面前，都瞬间消散，失去了原有的破坏力，被化解、转化，最终收获和谐。

智慧的忍，包含三层含意：一是受，二是纳，三是化。

当有人说你的坏话，首先，你要接受这个事件，不被恶言所引发的情绪带到更加黑暗的地方；你要调整自己的心态，通过多个角度看待这个问题。比如，对方如果是要刻意用恶言伤害你，你如果真的勃然大怒，岂不是达成了对方的恶意？那太傻了！这么想，也就不生气了，也就不忍而忍了。又如果对方不是刻意的伤害，只是自己敏感，把一句别人听来可能没什么不好的话，过度诠释了，如果是这样而难过生气，岂不是自己找自己的别扭呢？多不值得。这样一想，也能不忍而忍了。

又比如，你也可以站在对方的角度想想，他出口恶言或许是因为他心里有不满的情绪，可能是上次领导给我涨工资了，却没给他涨，他心里憋屈；这也不怪他，他比我先进公司，我却比他工资高，换了我，可能也会不舒服。这样想，你就有了纳，对方说你坏话这件事，就对你不会有太大影响了。

最后一步，你要化。为什么要化？因为，他人说你坏话总是有起因于自己过去不妥善的身、口、意行方面的原因的，否则坏话不会无缘无故生起，如果你不从源头上找出这个原因，并加以纠正，或许下次还会有别人或别的坏话传到你耳朵里。

只有你准确找到事情发生背后的前因后果，并妥善化导相互之间的矛盾，两人之间不愉快的情绪才可以得到释然。比如，你要想：这同事为何说我坏话？是不是我长时间以来与他太保持距离？好几次请同事吃饭，都忘记了叫他一起？找到问题的根源，然后去解决改善。比如，你可以找个适当的机会，与这位心理不平衡的同事吃个饭，聊聊天，交流沟通一下，拉近关系；关系熟了，也就多了理解，少了冲突。这就是化。通过化，疏通了堵塞的源头，也解决了后患。这样一来才是智慧的忍，才不会让你忍出毛病，忍出更大的问题。

忍，上面是刀刃，下面是个心，刀刃者硬也、利也、可伤也；心者，柔也、受也。那些需要我们忍的事，有时候是因为对方相对来说强势，我们相对来说弱势，对方相对强硬、嚣张，我们相对暂时无力、被动。那么此时，如果你硬碰硬，就会如对抗刀刃一样伤到自己的心；如果你不作为，只是承受，上面这把刀就可能掉下来，伤到你的心。

所以，很多人只是采用硬对硬的忍，或者无声承受的忍，最终把自己忍得伤痕累累。

这个忍字，就是警醒我们，遇到不顺心的事，如刀刃悬于心上，要懂得去接纳，去化解那破坏的力量；这样，我们才能避免被其所伤，甚而能解除一段误会，结下一个善缘，这才是健康的忍。